In deutschen Büros wird zu wenig geschlafen

Moderator GM&P · . Anmeldungsdatum: 21.01.2006 Beiträge: 5916

Ein Nickerchen im Büro erhöht die Leistungsfähigkeit, behaupten Arbeitsmediziner. Für Arbeitgeber mag das provokant klingen. Doch den Forschern zufolge fehlt uns der bewusste Umgang mit Ruhezeiten: Was letztlich zähle sei nicht bloß die Geschwindigkeit der Mitarbeiter.

Die Siesta der Spanier oder das Powernapping der Amerikaner würde nach Einschätzung von Experten auch den Deutschen gut tun. Angesichts der frühsommerlichen Hitzewelle werben Arbeitsmediziner und Schlafforscher für eine Kultur des Mittagsschlafs im Büro. „Uns fehlt der bewusste Umgang mit Ruhezeiten, angenehmen Schlafräumen und gesunder Ernährung“, sagte Ingo Fietze, der in der Berliner Charité die schlafmedizinische Abteilung leitet, der „Berliner Zeitung“.

Fietze warnte vor Kaffee als Aufputschmittel für Müde am Mittag. „Leider ist es weit verbreitet, statt ein Nickerchen zu machen einen Kaffee zu trinken. Dabei kann der Mittagsschlaf Herz-Kreislauf-Erkrankungen verhindern“, erläuterte Fietze.
Unterstützung erhielt der Forscher von Arbeitswissenschaftlern. „Wir stecken noch in den Denkmustern der Industrialisierung fest, nach denen die Geschwindigkeit der Mitarbeiter zählt und nicht deren Leistungsfähigkeit. Und die ist nun mal nur mit einem gesunden Rhythmus von Schlafen und Arbeiten zu erreichen“, sagte Martin Braun, Forscher am Stuttgarter Fraunhofer-Institut für Arbeitswirtschaft und Organisation, dem Blatt. Braun geht davon aus, dass die Hälfte der Beschäftigten an Übermüdung leiden.

Schlafforscher Jürgen Zulley forderte einen Kulturwandel. „Der Mittagsschlaf wird immer noch mit Faulenzertum verbunden“, sagte der Wissenschaftler dem Blatt. Nach Zulleys Angaben schläft derzeit rund ein Viertel der Deutschen im Büro heimlich ein.
Nach Angaben des Blattes ermöglichen derzeit nur wenig deutsche Firmen ihren Mitarbeitern einen Mittagsschlaf. In Spanien hingegen sei die Siesta üblich, in den USA spreche man vom Powernapping (übersetzt etwa: Kraftnickerchen), die Japaner nennten den Trend schlicht Inemuri (anwesend sein und schlafen).

Goldfisch5 · Specialist Anmeldungsdatum: 08.12.2005 Beiträge: 76

Na dann können wir ja froh sein, dass wir so zahlreiche Politiker, Behördenmitarbeiter und Polizisten haben. Die dürften die Quote erheblich senken. Würd's die nicht geben würde wohl laut Statistik in Deutschland garnichtmehr am Arbeitsplatz gepennt

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